Élvezetes fogyókúra :)

Vége az ünnepeknek, itt az új esztendő! Elkezdőtettek újra a dolgos hétköznapok. De az ünnepek nem múltak el nyomtalanul. A sok finomság, sütemény, nassolni való megtette a hatását, és néhány deka tuti felugrott mindenkinél. Na de semmi pánik, itt az új év, az újévi fogadalmak ideje. Ilyenkor minden éveben emberek milliói fogadják meg, hogy aktívabban fognak élni, sportolni fognak, leadnak x kilót, stb…

Ha te is szernél megszabadulni a megszabadulni az ünnepek alatt lerakódott feleslegtől, van egy tuti tippünk számodra! 🙂 Szexelj sokat! 🙂

Nemrég Khloe Kardashian is azt nyilatkozta hogy bomba alakját a szexnek köszönheti, ami amellett hogy élvezetes még tökéletes alakformáló is. Persze mindez attól is függ hogy mennyire intenzív, és az sem mindegy milyen pozitúrában történik. A laza szex közben óránként átlagosan  208 míg szenvedélyes szex közben kb 380 kalóriát égetünk el.

Tehát a rendszeres összebújás mindenképpen jót tesz az egészségünknek, és akár az alkunknak is. Arról nem is beszélve, hogy simogatás, ölelkezés, orgazmus közben boldogsághormonok szabadulnak fel, ez pedig általános jó közérzetet okoz.

Számold ki mennyi kalóriát égetsz el szex közben!

Az alábbi kalkulátorral kiszámolhatod mennyi kalóriát égettek egy-egy alkalommal szeretkezés közben.

A kalkulátor használata nagyon egyszerű. Állítsd be saját nemed és a súlyod, a partnered nemét és súlyát. Válaszd ki a pozitúrát, és az időtartamot. A kalkulátor kiszámolja hogy mennyi kalóriát égettek, sőt megmutatja hogy az adott szexpóz mely izmokat veszi igénybe. Sőt azt is megtudhatod, hogy pl 10 perc lovaglás felér kb 20 perc bringázással, vagy 10 perc aerobikkal. 🙂